Kiat diet Ketua Fraksi PDI P DPRD Kota Tangerang Turun Hingga 20 Kg
Tangerang – dimasa Pandemi membuat orang terjebak pada pilihan antara menjaga aktifitas dengan mengurangi asupan makanan untuk menjaga berat badan yang akhir nya dengan alasan menjaga kesehatan dengan mengkonsumsi banyak makanan sehingga menjadi over weight
Andri Permana ketua Fraksi PDIP DPRD Kota Tangerang yang memiliki perawakan berbadan besar memberikan kiat kiat penurunan berat badan (diet ) secara manual
Dirinya melakukan diet dengan tidak mengurang aktifitas dan asupan makan yang berlebih, hanya saja pola hidup sehat yang harus di kedepankan seperti makan tepat waktu dan tidak berlebihan kata Andri (Jumat 17/12/2021)
Lebih lanjut Andri mengatakan saat ini badan nya sudah turun hingga 20 kg dengan mengatur pola waktu makan seperti makan pagi biasa dan selanjut nya makan dari jam 13 s/d jam 15 setelah itu untuk makan malam dengan makan ringan saja jelasnya
“Serta untuk menjaga imunitas dengan memberi asupan asupan yang bergizi agar tetap tampil prima dan bugar dan jangan lupa olah raga” tandasnya. (Puji)
Pos terkait
Pos Terbaru
Tidak ada komentar